Entrevista amb Anabel Fernández

En aquest nou episodi us presentem una entrevista molt especial amb Anabel Fernández, alumni del Manyanet Les Corts, nutricionista, responsable de Koa Center, i una veu molt positiva i inspiradora en el món dels hàbits saludables. En aquesta conversa parlem sobre com el nostre dia a dia pot millorar molt només canviant petites coses: la manera com mengem, com ens organitzem els àpats i com entenem la relació entre el cos i l’alimentació. També abordem el paper del menjador Manyanet i la seva aposta per una alimentació equilibrada i educativa. A més, l’Anabel ens explica de forma clara i senzilla la coneguda “dieta del plat”: un mètode que ens ajuda a preparar els nostres plats amb la proporció justa de proteïnes, carbohidrats i verdures, per tenir energia i benestar durant tot el dia. També ens dona alguns consells pràctics per preparar sopars saludables, ideals per a qualsevol temporada. Si vols cuidar-te sense complicacions, aquest vídeo és per a tu. No t’oblidis de:

✔ Donar-li “M’agrada”

✔ Subscriure’t al canal

✔ Compartir-ho amb qui creguis que li pot ajudar